今天吉祥知识就给我们广大朋友来聊聊煎鸡蛋熬汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
经济实惠、口感清爽的萝卜煎蛋汤,怎么做的呢?
答今天分享一道零添加快手汤”煎蛋萝卜汤“的做法,十几分钟就出锅非常简单,减脂养颜并且味道特别好,白萝卜有很强的抗癌和防癌的功效,是性价比超高的土人参。
首先开始介绍食材:主料:鸡蛋4个,白萝卜一根 配料:枸杞20颗,香菜20克,姜片20克。
为三口之家一餐喝完的分量.详细菜谱清单和独家烹饪提示会在片尾展示。
1 首先将去皮的白萝卜改刀切成片,再改刀切成细丝,切的丝不需要太细。将枸杞用清水漂洗一下。
2 锅中加入适量清水,加入食用盐5克,大火烧至沸腾。等水开后,将白萝卜倒入焯水,等锅中水再次煮沸后,将白萝卜捞出沥水备用。
3 锅中加入植物油50克,油温180度,依次打入4个鸡蛋,煎好一面就翻过来再煎另外一面,直至将鸡蛋煎至两面金黄。鸡蛋煎得老一点,蛋香味会更浓郁一些。将煎蛋捞出沥油备用。
4 锅中剩下的底油,下入生姜片20克爆香,再倒入焯水后的白萝卜丝,翻炒30秒。加入完全没过食材的开水,再加入煎好的鸡蛋,大火煮沸。煮沸后加上盖子,保持大火沸腾状态,继续焖煮10分钟。
5 12分钟打开锅盖,加入枸杞20颗。下面开始调味,加入5克盐增加咸味,加入2克胡椒粉增加香味层次感,加入香菜20克增色提香,盖上盖子继续焖煮一分钟即可关火完成。
一道蛋香四溢又营养丰富的“煎蛋萝卜汤”就完成了。汤浓而味美,颜色奶白,超低的卡路里,让人越喝越瘦,越喝越健康!
技术总结
1 白萝卜焯水能有效去除萝卜的辛辣味,大火焯水一分钟即可。
2 加水一定要加开水,全程大火,这样成品汤的颜色才会奶白。
3 煎鸡蛋自带鲜味,所以这道菜只加盐鲜味就足够了。
下面是详细的菜谱清单,有需要的朋友可以截图保存。如果您也喜欢我的视频,请加个关注,各位。
煎蛋汤的经典做法?
答主料
豌豆尖100克
鸡蛋两个
辅料
盐适量
味精适量
煎蛋汤的做法步骤
1、鸡蛋两只,打散;
2、锅内热油,烧至7、8成热开始冒烟时,把火调小,稍微凉一凉,温度降至6成热时,倒入打散的鸡蛋液;
3、待蛋液周边开始凝固;
4、用锅铲翻个面儿;
5、快速划散;
6、倒入2大碗清水。(开水最好);
7、大火将汤汁烧开3分钟,撒入豌豆尖儿;
8、立刻关火,用汤的温度将豌豆尖烫熟即可。捏一点点盐、一点点味精,起锅;
9、鲜就一个字~~
小贴士
在炒锅里热油,油温开始冒烟时,调小火,油温略微降一些,迅速倒入蛋液,不要急着翻动,要等大部分凝固才翻,否则蛋味不浓,在汤里也容易散。
鸡蛋瘦肉汤的做法是什么?
答主料:猪瘦肉300g、猪肝100g、鸡蛋2个。
辅料:油适量、盐适量、米酒小半碗、生粉少许、鸡粉少许、生姜1块、小葱1根、香菜1根、干葱头2个。
猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法
1、食材图:瘦肉、猪干、鸡蛋、香葱、香菜、姜块、干葱头。
2、准备米酒:瘦肉、猪肝洗净切片,加少许盐、鸡粉、白酒(2汤匙)食用油、生粉腌制10-20分钟。
3、腌制肉的过程中可以煎鸡蛋,烧热锅放适量食用油,敲破鸡蛋煎成型,两面金黄色。葱头拍碎、姜切片备用。
4、另起一个汤锅、烧开6左右碗清水,煎好的鸡蛋放入锅中熬煮。
5、刚煎过鸡蛋的煎锅剩点底油,放下干葱头大火爆香。
6、倒下下腌制好的猪肝瘦肉、姜片、一起爆炒至肉香味出来,倒下米酒翻炒几下。
7、铲起肉片倒进汤锅中。
8、遮上锅盖大火煮30分钟左右。
9、汤变成乳白色,水量比原来减少许多时关火,调入盐。
10、调入鸡粉,拌匀。
11、盛起、撒点葱花或香菜。
清蒸鲈鱼片,丝瓜煎蛋汤
答清蒸鲈鱼片+丝瓜煎蛋汤
主菜:清蒸鲈鱼片鱼
汤品:丝瓜煎蛋汤
主菜:五常大米饭
饮品:茉莉花茶
水果:水蜜桃
今日主菜:清蒸鲈鱼片鱼
食材:鲈鱼片
调料:酱油 葱姜 芝麻
做法:
1. 鲈鱼切片用葱姜腌制10分钟
2. 酱油和凉自开搅匀备用
3. 鲈鱼上锅蒸10分钟后倒掉腥水夹走葱姜
4. 淋上酱汁
5. 放上葱丝,撒把芝麻
6. 热油一淋大功台成
今日配菜:丝瓜煎蛋汤
食材:丝瓜 鸡蛋
调料:食盐
做法:
1. 起锅热油将鸡蛋煎至两面煎黄
2. 锅中下少许油将丝瓜炒至变软
3. 倒入开水后加入鸡蛋虾米
4. 煮沸后加入盐 鸡汁调味即可
tips:
1.清蒸鲈鱼片肉质滑嫩清甜,这道菜更注重其“鲜”的口感。片薄的鱼片不适合太重口的调料,因此酱油兑了一点开水不至于太咸,也可以直接用淡口酱油代替。
2.丝瓜煎蛋汤融合了丝瓜的甜、蛋的香、以及虾米的鲜,真的是百喝不厌的家常汤菜。注意蛋要煎出焦脆感,这样汤才会更浓郁可口。
番茄煎蛋汤的正宗做法
答材料:番茄(西红柿)2个、鸡蛋2-3个、时令蔬菜100克;
调料:油1.5汤匙(20ml)、葱花、盐适量、胡椒粉1/2茶匙(3克)、鸡精少量。
制作过程
1、番茄洗净,在尾部用刀轻划十字,放入开水中烫一会儿,将皮去掉,切成大厚片;蔬菜摘好洗净待用;鸡蛋加半茶匙(3克)盐打散,炒锅烧热倒入油,烧至油8成热时,将蛋液倒入。
2、等鸡蛋煎得金黄后翻面,另一面也煎得金黄后,加入适量的水,煮开。
3、将番茄片加入煮开,撒葱花。
4、放入青菜煮断生,关火,用盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
制作窍门
1、番茄煎蛋汤的鸡蛋要煎得老一些,也不用将其剁成小块,一大片云朵一样的煎蛋在汤里是漂亮又美味。
2、煎蛋的时候油要烧得热一些,观察油冒烟即可,这样煎出的鸡蛋比较香。
3、番茄最好去皮,不然吃起来影响口感,在番茄尾部用刀轻划十字是为了番茄受热以后外皮翻起,方便撕皮。
4、青菜一般选用易熟的绿叶蔬菜,所以放入汤中煮断生即可,不要久煮,容易变色。
通过上文,我们已经深刻的认识了煎鸡蛋熬汤的做法大全,并知道它的解决措施,以后遇到类似的问题,我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解,可以看看吉祥知识的其他内容。